減肥 果汁斷食
2023年4月6日—蔬果汁斷食法的成份是以不少於70%蔬菜和不多於30%水果作比例製作的。三餐只喝蔬果汁,而且製作過程必須用榨汁機將蔬果汁和渣滓分隔開,不能使用攪拌機 ...,2023年5月25日—「液體斷食法」其實執行方式就是只吃「液態」食物,像是牛奶、豆漿、蔬果汁、蔬...
誤會大了?超夯蔬果汁輕斷食的三大錯誤流言
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2023年4月3日—蔬果汁輕斷食,你真的減到「肥」了嗎?一整天只喝蔬果汁,熱量攝取幾乎不到1000大卡,減輕的體重多半是水分及肌肉流失 ...
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